June 2019

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Zucker galt zwar schon früher in übertriebenen Mengen als ungesund. Doch lange Zeit war nicht bekannt, dass Zucker noch wesentlich stärker als Fette für Übergewicht und Fettleibigkeit verantwortlich ist. Zwar beträgt der Kalorienanteil von Kohlenhydraten im Vergleich zu Fetten nur 4:9. Doch zahlreiche andere Faktoren heben diesen Vorteil von Zucker gegenüber dem Fett nicht nur…

Read More Zucker löst Fett als Hauptproblem in der Ernährung ab

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Während der kalten Wintermonate kommt unser normaler Rhythmus oftmals durcheinander, da der Tag erst spät startet und es ziemlich früh wieder dunkel wird. Die Menschen tanken dann meist zu wenig Tages- oder Sonnenlicht. Das hat natürlich Auswirkungen auf den Körper. Menschen, die sich sehr mit ihrem eigenen Wohlbefinden auseinandersetzen und selbst merken, dass ihre eigenen…

Read More Welches ist die beste Lampe für ein gemütliches Zuhause?